Il y a quelques temps, je vous ai apporté la preuve que vous pouviez tous progresser pour être un jour ceinture noire. Mais attachez vous correctement votre ceinture ? Bon, premièrement, si vous ne savez pas comment nouer votre ceinture, il ne faut pas hésiter à demander à un Sempai, ils sont là pour vous aider. Savoir faire le nœud de sa ceinture de Karaté est très important, cela fait partie de l’apprentissage de l’art. Même si attacher sa ceinture de Karaté a bien moins d’importance que d’attacher sa ceinture de sécurité en voiture et même si vous considérez que la ceinture sur le Karatégi n’a qu’une fonction d’habillement, c’est important de savoir la nouer correctement. Ne serait-ce que par respect pour votre professeur… Il faut savoir qu’au Japon, la façon de nouer la ceinture Obi d’un Kimono est tout un art. Donc même si dans nos pratiques occidentales on accorde moins d’intérêts à l’art de faire le nœud de ceinture Obi-Musubi, il est quand même important de ne pas le négliger. Mais peut-être que non, et peut-être que vous n’osez pas demander de l’aide. C’est une erreur, mais bon, quand on débute on est parfois un peu timide. Dans ce cas , visionnez la vidéo et entraînez vous à la maison à faire et à refaire votre nœud correctement… Votre professeur verra que vous avez fait un effort, croyez moi 😉 >>> Télécharger la vidéo A bientôt, Bruno PS Cette vidéo est d’autant plus utile en ce moment où on nous demande de nous serrer la ceinture !!! 🙂

Le code moral du judo Il est créé en 1985 par Bernard Midan. Ce dernier s’est inspiré sur la base du code d'honneur et de morale du collège national des ceintures noires proposé par Jean-Lucien Jazarin et sur la base du texte de Nitobe. Le code moral est inspiré de son ancêtre japonais le bushido la voie du guerrier qui était le code d’honneur des samouraïs. C’est le code de conduite du judoka. La politesse C'est respecter autrui Le courage C'est faire ce qui est juste La sincérité C'est s'exprimer sans déguiser sa pensée L'honneur C'est être fidèle à la parole donnée La modestie C'est parler de soi-même sans orgueil Le respect Sans respect aucune confiance ne peut naître Le contrôle de soi C'est savoir taire sa colère L'amitié C'est le plus pur des sentiments humains CODE D'HONNEUR ET DE MORALE TRADITIONNELLE DU COLLÈGE NATIONAL DES CEINTURES NOIRES DE FRANCE BUSHIDO Le grade, en judo, représente une triple valeur SHIN valeur morale, esprit, caractère, GHI valeur technique, TAI valeur corporelle. Cette triple valeur peut exister, pour chaque pratiquant, en proportion variable selon l'âge, la santé, le sexe. La valeur SHIN domine et commande les autres. Un pratiquant sans valeur SHIN, et qui posséderait seulement les deux autres, serait un être dangereux et nuisible pour tous, et finalement pour lui-même. GHI gouverne TAI et oriente ou compense la valeur physique. La ceinture noire suppose un développement suffisant de SHIN - GHI - TAI et une connaissance satisfaisante des deux principes de base du judo SEIRYOKU ZEN YO utilisation efficace de l'énergie, JITA KYOEI entraide et prospérité mutuelle. Celui qui a peiné et persévéré dans l'étude du judo pour mériter la ceinture noire se distingue des autres étudiants. Il est désormais qualifié pour étudier la subtilité des techniques et méditer le sens profond du judo. La ceinture noire ne lui confère pas seulement une dignité, mais d'importantes responsabilités. Le prestige traditionnel, séculaire et universel, attaché à la ceinture noire, se reporte aussi sur son possesseur. C'est pourquoi la ceinture noire doit se montrer digne de ce prestige. Le judo est jugé par tous, non seulement sur la valeur technique du ceinture noire, mais d'abord sur sa valeur morale et son comportement dans le dojo, l'étude, les compétitions et la vie. De ce fait, chaque ceinture noire est un ambassadeur du judo qu'il représente même à son insu. Il doit donc donner l'image véritable du judo. Car se conduire dans le dojo ou au dehors de façon contraire aux règles traditionnelles d'honneur et de morale des Arts Martiaux serait préjudiciable, non seulement au possesseur de la ceinture noire, mais aux autres ceintures noires et au judo tout entier. Le Code d'honneur et de Morale traditionnelle des Arts Martiaux au japon est le BUSHIDO voie du Samouraï ou Chevalier. L'influence en est si forte qu'elle s'est imposée au peuple entier. Le judo, comme tous les Arts Martiaux d'origine japonaise, est donc imprégné de BUSHIDO et inconcevable sans lui. C'est pourquoi chaque ceinture noire, engagé dans la voie du judo, l'est aussi dans celle du BUSHIDO. Il doit donc étudier, pratiquer et vivre le BUSHIDO en même temps que le judo, car ils sont inséparables. En Europe, les chevaliers du Moyen Age dans l'inde, les Kshattryas, avaient les mêmes codes d'honneur que les Samouraïs Japonais. Ce qu'il y a de plus humain dans nos civilisations mécanistes est une survivance des principes chevaleresques. Les titres de gentleman ou de gentilhomme sont encore, de nos jours, donnés à ceux qui vivent selon les règles non écrites de l'antique chevalerie. Le BUSHIDO des Samouraïs est toujours vivant et actuel au Japon. Sa vitalité éveille en nous l'écho profond de notre ancienne culture chevaleresque. La pratique du BUSHIDO ne nous est donc pas étrangère. Jointe à celle du judo et des Arts Martiaux, elle reprend seulement une actualité civilisatrice. Résumé et traduit en deux mots, le BUSHIDO est la " noblesse d'âme " mais Noblesse oblige - vieille maxime française - signifie que chaque ceinture noire doit se discipliner, pour qu'en dépit des impulsions et passions, cette noblesse d'âme guide son comportement dans le dojo, dans les combats et dans la vie. Les principes du BUSHIDO sont exposés dans un remarquable ouvrage Le Bushido - L'âme du Japon - Payot, Paris de M. naze Nitobé, professeur à l'Université impériale de Tokyo, membre de l'Académie impériale. Cet ouvrage, publié au japon, a connu 30 éditions successives sans compter les éditions étrangères. Le présent Code d'honneur et de Morale traditionnelle du Collège National des Ceintures Noires est largement inspiré par l'enseignement de l'éminent professeur, ainsi que par d'autres ouvrages principalement d'origine Japonaise. PRÉSENTATION Le présent texte détermine, dans le respect des règlements de la Fédération Internationale de Judo, les règles techniques propres à la discipline judo-jujitsu, en référence à la loi relative à l’organisation et à la promotion des activités physiques et sportives. ENGAGEMENT AUX COMPÉTITIONS 1. Participants Participation Un participant ne peut combattre au cours d'une même journée dans deux compétitions différentes. Sexe Les combats de judo ne sont pas mixtes à partir de la catégorie benjamin et au - dessus les hommes sont tenus de concourir avec les hommes, les femmes avec les femmes. 2. Certificat médical En application de l’article du Code du Sport, l’obtention d’une licence d’une fédération sportive est subordonnée à la présentation d’un certificat médical datant de moins d’un an et permettant d’établir l’absence de contre-indication à la pratique du sport ou, le cas échéant, de la discipline concernée. Lorsque la licence sollicitée permet la participation aux compétitions organisées par une fédération sportive, le certificat médical atteste l’absence de contre-indication à la pratique du sport ou de la discipline concernées en compétition. Les modalités de renouvellement de la licence, et notamment la fréquence à laquelle un nouveau certificat est exigé, sont fixées par décret 3 années par décret ° 2016-1157 du 24 août 2016. L’attestation de non contre-indication peut être portée sur le passeport sportif du pratiquant, avec date d’établissement, signature et cachet du médecin. 3. Surclassements d'âge et de poids Compétitions individuelles Les surclassements sont interdits pour les benjamins, benjamines, minimes masculins et féminins, les cadettes et cadets 1ere et 2eme année. Pour toutes les catégories d'âges, le surclassement de poids est interdit en compétition individuelle. Les judoka minimes masculins et féminins, cadettes et cadets, juniors masculins et féminins qui ont pris du poids entre deux niveaux de compétition, sont autorisés à combattre dans leur nouvelle catégorie de poids. Les judoka minimes, cadets, juniors et seniors dont le poids est inférieur au minimum des catégories dans lesquelles ils ont été inscrits ne sont pas autorisés à combattre. Compétitions par équipes Surclassement d'âge Est interdit pour les benjamins, benjamines, minimes masculins et féminins, cadettes et cadets 1ere et 2eme année. Est autorisé pour les Cadets 3 ème année, juniors, seniors, masculins et féminins. Surclassement de poids Est interdit pour les benjamins, benjamines, minimes masculins et féminins, cadettes, cadets. Est autorisé pour les juniors et seniors. Le double surclassement âge et poids est interdit sauf pour les juniors dans les équipes seniors 4. Engagements aux compétitions internationales Les engagements aux compétitions internationales se déroulant à l'étranger, organisées par des fédérations nationales officielles affiliées à la FIJ, se feront par l'intermédiaire de la FFJDA. 5. Compétitions sportives pour les Mini - Poussinses, Poussinses, Benjaminses et Minimes, Cadets, Juniors, Seniors Afin de respecter les caractéristiques et spécificités de ces tranches d'âge et pour participer à leur formation progressive et leur épanouissement sportif, aucune activité de compétition individuelle ne pourra dépasser le niveau départemental pour les Poussinses *1 le niveau régional pour les Benjaminses *2 Les compétitions nationales sont interdites pour les benjamines *1 le niveau départemental regroupe des clubs d ’un même département *2 le niveau régional regroupe des sélections de départements Le niveau national regroupe pour l'ensemble du territoire national des athlètes ou des équipes sélectionnés à un niveau intermédiaire. Toute animation pour ces catégories d'âges devra faire l'objet d'une demande d'autorisation auprès du comité départemental à l'aide du formulaire correspondant. Le règlement précis des épreuves envisagées devra y être joint. Nota des dérogations exceptionnelles pourront être délivrées par la fédération délégataire. RÈGLES TECHNIQUES MINI-POUSSINES Cette catégorie est constituée par les enfants nés les deux années précédant la catégorie poussines. Des rencontres sous forme d'expression technique ou randori arbitrés avec partenaire peuvent être proposées. POUSSINSES Les randori éducatifs se dérouleront en poule unique Durée du randori éducatif 1,30 mn max. 3 randoris au maximum par journée en plus de l'expression technique Récupération au moins 3 mn entre 2 randoris éducatifs Mixité possible possibilité d'intégrer filles et garçons dans une même poule car il s'agit de randoris éducatifs et non de combats Grade minimum ceinture blanc/jaune BENJAMINSES Durée du combat 2 min maximum Récupération 4 min minimum Nombre de combats 20 minutes maximum par journée Activité non mixte filles avec filles, garçons avec garçons Grade minimum ceinture jaune/orange Niveau d'organisation régional au maximum possibilité de rencontre entre des sélections départementales MINIMES Durée du combat 3 min maximum Récupération 6 min minimum Grade minimum ceinture orange Activité non mixte filles avec filles, garçons avec garçons Niveau d'organisation Interrégional maximum pas de phase nationale Nombre de combats maximum par journée 30 minutes CADETS -JUNIORS-SENIORS Formule de compétition Championnats < 9 combattants poules < 9 combattants et plus tableaux double repêchage Durée du combat voir règlement des compétitions Récupération voir règlement des compétitions Grade minimum ceinture verte Les seniors qui auraient pris du poids entre deux échelons de compétition sont autorisés à changer de catégorie de poids. TENUE DES JUDOKAS Règlement général Les combattants porteront un judogi tenue de judo et un ruban ou une ceinture blanc ou rouge, noué au - dessus de la ceinture réglementaire. Les combattants ou les membres de l'équipe nommés en premier porteront la ceinture rouge et les seconds la ceinture blanche. Les judogi seront conformes aux règles de la FIJ ci-dessous. En ce qui concerne les dimensions réglementaires des judogi, une tolérance devra être appliquée par les arbitres pour les catégories des cadets, cadettes et les compétitions n'accédant pas au niveau national. EXTRAIT DE LA RÉGLEMENTATION TIRÉE DU HANDBOOK DE LA FIJ Uniforme de judo judogi 1. Les combattants devront porter un judogi correspondant aux normes suivantes Confectionné avec solidité, en coton ou matière similaire, en bon état sans accroc,ni déchirure. De couleur blanche ou de couleur bleue pour certaines compétitions de la FIJ, de l'UEJ ou de la FFJDA. La veste devra être suffisamment longue pour couvrir les hanches et suffisamment ample pour arriver aux mains lorsque les bras sont tendus le long du corps. La veste sera suffisamment large pour permettre de la croiser au niveau de la cage thoracique sur au moins 20 cm. Le bas des manches de la veste doit arriver au maximum à hauteur de l'articulation du poignet et au minimum à 5 cm au-dessus de celle-ci. Un espace de 10 à 15 cm y compris les bandages devra séparer le bras sur toute sa longueur de la manche. Les pantalons, vierges de tout marquage, seront suffisamment longs pour couvrir les jambes et arriveront au maximum à l'articulation de la cheville et au minimum 5 cm au - dessus. Une ceinture de 4 à 5 cm de large en fort tissu sera nouée par-dessus la veste ; cette ceinture sera d'une couleur correspondant au grade du combattant et sera nouée par un nœud plat au niveau de la taille en faisant deux fois le tour de celle - ci. Les pans de la ceinture seront d'une longueur de 20 à 30 cm. La ceinture devra être suffisamment serrée pour éviter que la veste ne sorte de celle - ci. RÈGLES TECHNIQUES 2. Les combattants devront se conformer aux réglementations suivantes Les combattants auront les ongles coupés courts et ne porteront aucun objet métallique, plastique ou autre matière qui pourrait blesser ou mettre en danger l'adversaire. Par objet métallique, plastique ou autre matière, on entend tout objet dur incorporé directement ou indirectement dans les protections et qui pourrait causer une blessure les protèges dents sont autorisés. Exemple protège-tibia ou jambière avec des baleines. Le fait de recouvrir d'une matière autocollante ou un autre objet dur ou métallique, telle une bague, n'est pas considéré comme suffisant. tout combattant qui, de l'avis de l'arbitre et/ou des juges, a les cheveux d'une longueur qui risque de gêner ou de nuire à l'autre combattant, sera tenu de les fixer fermement à l'arrière de la tête. les maquillages, bijoux bagues, etc. sont interdits. les sous-vêtements ne doivent pas comporter d'armatures. les féminines porteront sous la veste un maillot de corps long, blanc ou presque blanc, à manches courtes, sans aucun marquage, maintenu dans le pantalon du judogi. seul le dossard officiel de la compétition à laquelle le judoka participe est autorisé. Ce dernier devra être enlevé à l'issue de ladite compétition. L'arbitre devra s'assurer de la propreté corporelle des combattants. Quiconque se présentera avec un judogi sale devra aller le changer. En cas de taches de sang sur le judogi, celui - ci devra être changé immédiatement. Si le combattant ne peut ou refuse de se conformer à cet article, l'arbitre déclarera son adversaire gagnant par "Fusen-gachi" victoire par forfait. 3. Tenue et attitude des athlètes ou délégations dans les lieux de compétitions Pendant les compétitions, les combattantes seront tenues de garder à l'esprit que les arbitres dirigent la rencontre et accepter les décisions données par ceux-ci. A l'issue de la rencontre, les combattantes doivent conserver une attitude digne quel que soit le résultat. Les manifestations de mauvaise humeur ou les démonstrations de joie intempestives ne sont pas une attitude digne de la part de judoka. L'observation de ces règles élémentaires contribue à maintenir l'image de marque du judo à laquelle nous devons tous être attachés. ACCOMPAGNANT L’accompagnant devra être vêtu soit d’un survêtement complet, soit en tenue civile correcte décente et appropriée pas de judogi, pas de short ou tenue estivale. Le port de couvre-chef est interdit casquette, chapeau.... Chaque accompagnant effectue le salut au début et à la fin du combat. L’accompagnant doit avoir un comportement responsable et irréprochable, sachant que son rôle consiste uniquement à conseiller son athlète. Il doit intervenir uniquement auprès de son combattant entre deux MATTE»,pas sur l’autre combattant. Il ne doit exercer aucune pression sur les arbitres. SURFACE D'ÉVOLUTION 1. Cadets et plus âgés a L’aire de combat L’aire de combat est divisée en 2 zones de couleurs différentes une zone de sécurité, une surface intérieure. Le total des 2 surfaces aire de combat sera au minimum de 6m x 6m et au maximum de 10m x 10m. Il est autorisé d’organiser des rencontres sur des aires de combat sans matérialisation de zone de danger sur des tapis de 6m x 6m au minimum et de 10m x 10m au maximum. Surface de sécurité La surface de sécurité est au minimum de 3 m autour de l’aire de combat et de 3m entre deux aires de combat. 2. Minimes et plus jeunes a Surface de compétition Il est autorisé d’organiser des rencontres sur des aires de combat de 5m x 5m. b Surface de sécurité Une surface de sécurité de 2m de largeur est autorisée tout autour des surfaces de combat. MARQUAGE ET PUBLICITÉ Réglementairement, la publicité ne doit en aucun cas être incitative. 1. Judogis Les marquages doivent être confectionnés dans un matériau ne gênant en rien la pratique du judo publicité et dossards. Un dossard aux dimensions suivantes 30 x 30 cm fourni par les organisateurs peut être apposé au dos de la veste à 14 cm environ sous le bas du col. Dossard Le dossard devra être retiré à l'issue de la manifestation. Pour l'identification du club, du département, de la ligue, du pays, du continent ou autre, les lettres ne devront pas dépasser 11 cm en hauteur et 7 cm maximum de hauteur pour la publicité. Nom du combattant Le nom du combattant à partir des cadets imprimé ou brodé... peut être placé au dos de la veste à 3 cm du bas du col en lettres de 7 cm, réparties sur une longueur de 30 cm maximum 8 lettres maximums ou moins. Pour les compétitions se déroulant sur le territoire français, le nom du combattant concerné est toléré également sur le bas de la veste du judogi et sur la ceinture. Marquage La marque du judogi 25 cm2 pourra figurer, soit sur une étiquette de 5 x 5 cm sur le bas de la veste, soit sur le haut des épaules un seul coté à partir du col sur la bande de 25 cm de haut et de 5 cm de large réservée à une publicité de la même marque sur les deux manches. Une publicité est autorisée sur le haut des manches; elle doit s'inscrire dans un carré de 10x10 cm, une publicité différente sur chaque manche est admise jusqu’au niveau Européen. La publicité est autorisée à tous les niveaux de compétitions organisées par la FFJDA. et pour toutes les catégories d'âges. Elle doit respecter la réglementation en vigueur. Un écusson ou emblème de la structure sportive que représente l'athlète, d'une taille maximum de 100 cm2 ou 10 x 10 cm est autorisé sur la poitrine côté gauche de la veste. 2. Survêtement ou équipement sportif faisant fonction de survêtement Une publicité d'un seul annonceur, localisée sur l'avant de la veste dans une surface ne dépassant pas 10x30 cm et dans le dos entre les deux épaules, soit une ou deux lignes ne dépassant pas au total 11 cm de hauteur ou dans un espace n'excédant pas 15 cm x 15 cm. Le nom de la marque, le sigle ou le logo du fabricant devra figurer sur les survêtements tels que dans la production d'origine. 3. Tatami de compétition Le nom de la marque, le signe ou le logo du fabricant peut être indiqués à deux emplacements différents sur la zone de sécurité des tatamis. La surface de marquage ne doit pas excéder 2 fois 4 tapis. D'autre part, nous rappelons que, conformément à la loi, il est interdit de faire apparaître, sous quelque forme que se soit, sur le lieu d'une manifestation sportive, le nom, la marque ou l'emblème publicitaire des produits de tabac et de boissons alcoolisées ou le nom des producteurs, fabricants ou commerces de tabacs ou de boissons alcoolisées. Sont également interdites, toutes formes de publicités contraires aux statuts de la FFJ et à la morale sportive. 4. Hygiène En cas de taches de sang sur le judogi, celui-ci devra être changé immédiatement. PESÉES/TIRAGE AU SORT 1. Pesées et contrôles La durée de la pesée officielle sera précisée par circulaire pour chaque compétition. Les combattants devront être au poids à la fin du temps imparti à la pesée. Si des balances de contrôle sont mises à disposition des combattantes pendant la durée officielle, une seule pesée officielle peut être appliquée. Le contrôle des passeports judo validés et des certificats médicaux sera effectué en même temps. Aucune tolérance ne poids ne sera admise. Les combattantes seront pesées en sous-vêtements voire nues si les conditions l'imposent dans un local aménagé à cet effet. Les ateliers de pesée ne sont pas mixtes combattants et commissaires sportifs. La pesée aura lieu le jour de la compétition sauf autorisation exceptionnelle délivrée par la FFJDA. 2. Tirage au sort a Modalités Le tirage au sort doit être effectué au lieu et date précisés par circulaire et devant les délégués. Seuls les noms des combattants pesés et possédant les pièces nécessaires seront tirés au sort. Le tirage au sort commencé, aucun nom ne pourra être ajouté sur les listes des engagés présents. Aucune exception ne sera admise. b Éloignement Les deux finalistes de la compétition de l'année précédente seront éloignés. Des têtes de série pourront être établies par le comité responsable des engagements commission de sélection. CONTRÔLES / TEMPS DE COMPÉTITION TEMPS DE COMPÉTITION Le chronométrage aura lieu en temps réel. Le temps des combats devra être conforme à la réglementation. En individuel et en équipe, pour un combattant, le temps de repos entre deux combats sera au moins égal à deux fois la durée du combat suivant sauf pour les juniors et seniors qui auront 10mn de repos entre deux combats règles FIJ. SURVEILLANCE ET CONTRÔLES MÉDICAUX a Organisation des secours L'organisateur de toute compétition doit prévoir un nécessaire médical de premier secours et un emplacement spécifique en vue des premiers soins à apporter en cas d'accident, un téléphone avec affichage à proximité des numéros d'appel du des pompiers, d'un médecin et du responsable de la salle ou du club. b Médecin d'organisation Il est recommandé à l'organisateur de prévoir la présence d'un médecin lors de la compétition. Celui-ci peut, s'il le juge nécessaire pour des raisons médicales, interdire à un combattant la poursuite du combat ou de la compétition. Il doit dans ce cas le signifier aux arbitres et à l'organisateur de la compétition. c Examen médical L'examen médical annuel préalable à la compétition doit comporter un examen clinique complet qui s'attachera plus particulièrement aux appareils cardio-vasculaires, locomoteur notamment rachidien et au revêtement cutané. Le praticien demandera les examens complémentaires que l'examen clinique et l'interrogatoire auront rendu nécessaires. Conformément au code sportif de la FFJDA, le surclassement d'âge n'est pas autorisé sauf disposition particulière prévue au code sportif de la FFJDA. Le livret sportif individuel du judoka ne comporte aucune information médicale car soumise au secret professionnel. d Contrôle anti-dopage Des contrôles antidopage intéressant les licenciés des fédérations peuvent être opérés à tout moment et plus particulièrement à l'occasion des compétitions officielles du judo - jujitsu et des fédérations affinitaires, multi-sports, scolaires et universitaires. Ces contrôles sont effectués à l'initiative de l'Exécutif de la FFJDA ou des pouvoirs publics suivant les textes en vigueur. Les prélèvements ou analyses sont réalisés sous le contrôle effectif des médecins mandatés par le Ministère chargé des sports et n'appartenant pas à l'organisation fédérale suivant la procédure prévue au règlement de la FIJ. Les prélèvements sont cependant effectués en présence d'un membre de la FFJDA mandaté par l'Exécutif Fédéral. En cas de contrôle positif, le combattant concerné est informé personnellement par lettre recommandée avec accusé de réception de la FFJDA. Il a la possibilité de demander une contre-expertise par examen du deuxième flacon de prélèvement. Il doit pour cela en faire la demande expresse par lettre recommandée avec accusé de réception adressée au président de la FFJDA. La demande de contre-expertise doit être faite par le combattant incriminé dès réception de la lettre recommandée l'informant de la positivité du contrôle et au maximum dans les huit jours qui suivent la réception. Dans tous les cas, l'examen de contre-expertise doit être effectué dans les 90 jours qui suivent la date du prélèvement. Si un combattant est contrôlé positif lors d'une compétition par équipes, seul celui-ci sera sanctionné et l'équipe complète sera déclassée de la compétition concernée. Sont considérés comme ayant été trouvés positifs les combattants qui ont refusé de se soumettre au contrôle. Les entraîneurs, directeurs sportifs et toutes personnes qui auraient contribué directement ou indirectement au dopage sont passibles des mêmes sanctions disciplinaires. Tout litige doit être soumis à la commission de discipline fédérale. LA PROGRESSION FRANÇAISE DU JUDO Les ceintures symbolisent la progression de l’élève et sont délivrées par le professeur jusqu’à la ceinture marron. Ensuite, un examen officiel permet d’obtenir la prestigieuse ceinture noire. Aujourd’hui, le Judo français en compte près de 38 000 et plus de 100 000 ont été décernées depuis la création de la Fédération. Les âges mentionnés n’indiquent bien évidemment pas une "obligation" d’obtenir telle ceinture à tel âge, mais un âge minimum pour atteindre ce grade. L’enseignant a toute latitude pour accélérer les progressions en grade d’un élève méritant et qui a commencé à pratiquer après 6 ans ou éventuellement pour "retarder" celle d’un élève jugé moins performant que les camarades de son cours. A partir de la ceinture noire ou 1er dan, les grades ne sont plus délivrés au sein du club par les professeurs mais par la Commission Spécialisée des Dan et Grades Équivalents CSDGE de la FFJDA. AGE et INDICATION Ceinture blanche 4/6 ans minimum Pour les plus jeunes, un dispositif spécifique est proposé dans certains clubs l’éveil Judo dès 4/5 ans. Ceinture blanche 4 ans minimum Ceinture blanche avec une bande jaune horizontale 5 ans minimum Ceinture blanche avec deux bandes jaunes horizontales 6 ans minimum Ceinture blanche/jaune 7 ans minimum Ceinture jaune 8 ans minimum Ceinture jaune/orange 9 ans minimum Ceinture orange 10 ans minimum Ceinture orange/verte 11 ans minimum Ceinture verte 12 ans minimum Ceinture bleue 13 ans minimum Ceinture marron 14 ans minimum Ceinture noire 1er dan 15 ans minimum 2ème dan 17 ans minimum 3ème dan 20 ans minimum 4ème dan 24 ans minimum 5ème dan 29 ans minimum Ceinture rouge et blanche 6ème, 7ème et 8ème dan Ceinture rouge 9ème et 10ème dan SAISON 2022-2023 Afin d'assurer des chances équivalentes aux combattants, les judokas sont répartis dans les compétitions selon des catégories d'âge et de poids. Retrouvez les catégories d’âge et de poids pour la saison en cours. Ces catégories permettent de regrouper les judokas lors des compétitions et nous permettent de regrouper nos judokas par cours. Catégories d'âge Catégories Années de naissance Âge indicatif Mini-Poussins 2015-2016 6-7 Poussins 2013-2014 8-9 Benjamins 2011-2012 10-11 Minimes 2009-2010 12-13 Cadets 2006-2007-2008 14-15-16 Juniors 2003-2004-2005 17-18-19 Seniors 2002 et avant 20 et plus Vétérans 1992 et avant + 30 ans Catégories de poids Masculin Benjamins -30 kg -34 kg -38 kg -42 kg -46 kg -50 kg -55 kg -60 kg +66 kg Minimes -34 kg -38 kg -42 kg -46 kg -50 kg -55 kg -60 kg -66 kg -73 kg +73 kg Cadets -46 kg -50 kg -55 kg -60 kg -66 kg -73 kg -81 kg -90 kg +90 kg Juniors -55 kg -60 kg -66 kg -73 kg -81 kg -90 kg -100 kg +100 kg Seniors -60 kg -66 kg -73 kg -81 kg -90 kg -100 kg +100 kg Féminin Benjamines -28 kg -32 kg -36 kg -40 kg -44 kg -48 kg -52 kg -57 kg -63 kg +63 kg Minimes -36 kg -40 kg -44 kg -48 kg -52 kg -57 kg -63 kg -70 kg +70 kg Cadettes -40 kg -44 kg -48 kg -52 kg -57 kg -63 kg -70 kg +70 kg Juniors -44 kg -48 kg -52 kg -57 kg -63 kg -70 kg -78 kg +78 kg Seniors -48 kg -52 kg -57 kg -63 kg -70 kg -78 kg +78 kg Pesées et contrôles La durée de la pesée officielle sera précisée par circulaire pour chaque compétition. Les combattantes devront être au poids à la fin du temps imparti à la pesée. Si des balances de contrôle sont mises à disposition des combattantes pendant la durée officielle, une seule pesée officielle peut être appliquée. Le contrôle des passeports judo validés et des certificats médicaux sera effectué en même temps. Aucune tolérance de poids ne sera admise. Les combattantes seront pesées en sous-vêtements dans un local aménagé à cet effet. Les ateliers de pesée ne sont pas mixtes combattants et commissaires sportifs. La pesée aura lieu le jour de la compétition sauf autorisation exceptionnelle délivrée par la FFJDA. Termes généraux de judo en japonais Pour pratiquer le judo, le judoka doit connaître un peu de vocabulaire en japonais. Dans un premier temps, il doit apprendre et comprendre les termes les plus couramment employés comme par-exemple,le nom de la salle où l'on pratique le judo et la tenue du judoka. Salle de Judo dojo La ceinture de Judo obi Tapis de Judo tatami La ceinture noire dan La tenue de Judo judogi ou kimono La ceinture de couleur kyu Les chaussures zori Le salut rei Les termes japonais liés à l'entrainement Différentes phases d'un mouvement, différents types d'exercices Déséquilibre kuzuchi Techniques répétées dans le vide tandoku renshu Préparation tsukuri Combat à l'entrainement randori Projection kake Randori à thème kakari geiko Saisie du kimono kumikata Randori souple yaku soku geiko Les chutes ukemis Combat de compétition shiai Différentes formes de travail Technique de projection Nage waza Clé de bras Kantsetsu waza Technique debout Tashi waza Etranglement Shime waza Technique de sacrifice Sutemi waza Marche naturelle Ayumi ashi Technique au sol Ne waza Pas chassé Tsugi ashi Immobilisation Osea komi waza Quart de cercle en arrière Tai sabaki Les termes japonais liés aux techniques de Judo Parties du corps Jambes, pieds Ashi Cou kubi Genou Hiza Hanche Goshi ou koshi Main Te Bras Ude Ventre Hara Epaule Kata Deux mains Morote Aissella Waki Corps Tai Actions Balayage Harai ou Barai Grand O Petit Ko Renverser Gaeshi Roue Guruma Extérieur Soto Fauchage Gari Lever Age Intérieur Uchi Marche Ayumi Tempête arashi Casser Hishigi Un coup Atemi Technique Jutsu Projeter Nage Souple Ju Couché Ne Enrouler Maki Immobilisé Osae Déplacer Utsuri Esquiver Sabaki Sacrifier Sutemi Pêcher Tsuri LA FÉDÉRATION La Fédération française de judo, jujitsu, kendo et disciplines associées FFJDA est l'association sportive qui a pour but de promouvoir la pratique du judo et les disciplines associées composées du jujitsu, kendo, iaïdo, sport chanbara, jōdō, naginata, kyūdō, sumo et taïso. En France, elle fédère tous les clubs de judo et s'articule autour des ligues et des comités qui sont les Organismes Territoriaux Délégataires OTD de la FFJDA. Site officiel LA LIGUE La ligue du Grand-Est est l'organisme délégué par la FFJDA qui s'occupe de la région Alsace. La ligue Grand-Est est chargé de définir une stratégie territoriale de développement du judo, jujitsu et des disciplines associées sur le territoire d'Alsace, Champagne-Ardenne et Lorraine. Par sa compétence, elle coordonne les organismes de proximité dans leurs plans d’action, elle mutualise et optimise les ressources humaines, administratives et financières de la région. Site officiel LE COMITÉ Le Comité Départemental du Haut-Rhin CD68 est l'organisme délégué qui est chargé d'organiser la pratique et les compétitions départementales de judo sur le département . En relation avec tous les club du Haut-Rhin don le judo club de Guebwiller, il apporte son aide dans l'organisation des tournois sportifs et il est le relais de communication local pour la transmission des informations venant de la Ligue ou de la Fédération. Site officiel Pour les jeunes et moins jeunes, être présents sur et autour des tatamis dans un rôle actif et engagé, reste une source de motivation affirmée. Il est possible de vivre le judo dans l’arbitrage en accédant à des responsabilités, du club jusqu’au niveau international commissaire sportif, arbitre, formateur arbitre ou commissaire sportif, évaluateur. Par l’arbitrage, le judoka obtient les requis et participe activement à la représentativité de son club. COMMISSAIRE SPORTIF Rôle organise et tient les feuilles de résultats poule ou tableau tient le chronomètre manipule le tableau d'affichage contrôle les compétiteurs engagés pesée, passeport Conditions NIVEAU AGE MINIMUM GRADE MINIMUM Club Benjamin ceinture jaune Départemental Benjamin ceinture orange Régional Minime ceinture verte Inter régional Cadet ceinture marron National Junior 1ère Dan Si vous remplissez les conditions ci-dessus et souhaitez devenir commissaire sportif, il suffit de s’informer auprès de son professeur de club afin d’être inscrit sur les formations organisées par le comité départemental. Vous participerez ensuite à la tenue des tables organisé par ce dernier et serez présenté aux différents examens qui prouveront votre compétence. COMMENT DEVENIR ARBITRE Quel que soit son niveau sportif, le judoka, garçon ou fille, peut suivre une formation pour évoluer dans l’arbitrage, sous réserve des conditions suivantes être licencié et âgé de 11 ans minimum benjamin avoir le grade minimum de ceinture jaune être arbitre de club. Le candidat doit ensuite s’inscrire par l’intermédiaire de son professeur de club au niveau du département. Il devra assister aux séances de formation d’arbitrage organisées par le comité départemental et participer à l’arbitrage suivant les convocations proposées par le département. Après avoir suivi les cours et une bonne pratique, le candidat sera présenté aux différents examens qui prouveront sa compétence. ARBITRE SPORTIF JUDO Les arbitres en judo ont pour mission d'accorder les avantages ou la victoire aux combattants suite à des techniques partiellement ou totalement réussies de maintenir l'intérêt du combat et d'assurer la sécurité des combattants en arrêtant et en faisant reprendre le combat lorsque cela est nécessaire d'informer les combattants et la table et si possible les spectateurs du déroulement du combat, par exemple lorsqu'il y a début d'immobilisation de faire respecter les règles et d'appliquer les sanctions appropriées si nécessaire. Pour se faire comprendre, l'arbitre utilise des termes d'arbitrage précis toujours accompagnés d'un geste de la main, afin d'être compris aussi bien de près que de loin. Lexique général TERMES D'ARBITRAGE Voici une liste des termes d'arbitrage employés avec leur signification HAJIME Commencez MATTE Arrêtez SORE MADE Fin du combat HANTEI Décision des juges OSAE KOMI Début d’immobilisation SONO MAMA Ne bougez plus YOSHI Reprenez le combat IPPON Victoire suivie de l’arrêt du combat HIKIWAKE Match nul HANSOKU MAKE Disqualification SHIDO Faute Dans le terme ju-jitsu », ju » signifiant souplesse et jitsu » signifiant art, cela peut se traduire littéralement par art de la souplesse ». Le ju-jitsu regroupe des techniques de combat corps à corps qui furent développées par les samouraïs durant l’époque d’Edo. Elles enseignaient aux samouraïs et aux bushis à se défendre lorsque ceux-ci étaient désarmés lors d’un duel ou sur le champ de bataille. Ces techniques sont parfois classées en plusieurs catégories principales techniques de frappe, de projection, de luxation, d’étranglement et de travail au sol. Légende Au Japon, une légende dit que les principes du judo et du ju-jitsu furent découverts par un moine, lors d'un terrible hiver en observant les branches d'arbres chargées de neige. Il constata que les grosses branches du chêne cassaient sous le poids de la neige, tandis que les fines branches du saule pliaient et se débarrassaient de l’agresseur naturel. Ce qu'il avait découvert du comportement des branches pouvait peut-être servir aux hommes...

Judokapassant des -81 à la catégorie -90kg il propose un judo dynamique et tout en subtilité. Chacun devrait y trouver son compte. Le samedi la séance est ouverte aux enfants de poussins à minimes, le dimanche 2 séances de minimes à vétérans. Toutes les niveaux de ceintures sont les bienvenues. Informations et inscription. Il est temps maintenant de vous dire merci et, à la

Savoirfaire le nœud de sa ceinture de Karaté est très important, cela fait partie de l’apprentissage de l’art. Même si attacher sa ceinture de Karaté a bien moins d’importance que d’attacher sa ceinture de sécurité en voiture et même si vous considérez que la ceinture sur le Karatégi n’a qu’une fonction d’habillement, c

Pourgarder un petit clin d’œil asiatique, qui je trouve fonctionne bien avec mon kimono, j’ai décidé de porter des claquettes ultra japonisantes en satin noir

^{Les différents grades de l’art martial japonais de combat à mains nues, judo, sont différenciés par la couleur des ceintures. Cette dernière se porte sur le kimono et demande une certaine pratique et maitrise pour réaliser son nœud. Cependant, pour aller vite, il faut maitriser quelques méthodes de base. Zoom sur comment nouer rapidement une ceinture de Judo. Définition du Judo Le Judo est un sport d’art martial d’origine japonaise. Il se pratique à mains nues, sans armes ni outils entre deux adversaires. Son apprentissage a lieu dans un dojo, lieu d’enseignement et d’entrainement. Quant à la tenue de combat, elle est faite de kimono et d’une ceinture. La maitrise de cet art martial repose sur les techniques de combat, et surtout celles de projection et de contre-attaque de l’adversaire. Dans ce sport, il existe une certaine hiérarchie qui tient compte des années d’expérience et de pratique, de la maturité physique et mentale, et du niveau de compétence. Ces différents niveaux correspondent aux grades, et sont matérialisés par la couleur de la ceinture qui se met sur le kimono de combat. Importance de la ceinture de Judo Accessoire de combat, la ceinture de Judo rend le judoka complet en termes de tenue de combat. Ainsi, la ceinture sert à rendre complète votre tenue. De cette manière, vous paraissez bien habillé et honorez les traditions japonaises qui définissent ce sport. Accessoire obligatoire de combat, la ceinture revêt également une importance traditionnelle. Elle matérialise votre respect et soumission aux règles. D’autre part, elle permet de soutenir la veste de combat, et désigne par ses différentes couleurs, le grade du combattant. À cet effet, les grades évoluent du kyu vers dan. Il existe ainsi 10 couleurs de ceinture, du blanc au noire, en fonction du grade. Le plus important dans le port de la ceinture est la façon de la nouer. Porter la ceinture appartient à tout le monde, mais bien et vite la nouer, demande de la pratique et de l’exercice. Les étapes pour vite nouer la ceinture de Judo Étape 1 Elle consiste à fermer le kimono grâce à ses pans. Celui de droite vient en premier, au contact de votre ventre, et ensuite le pan de gauche vient le surmonter. Étape 2 Recherchez ensuite le centre de la ceinture et mettez-le contre votre nombril. Étape 3 Tout en veillant à garder la ceinture bien droite, enroulez-la autour de votre taille, de sorte qu’elle passe derrière vous. De cette manière, votre colonne vertébrale sera le point de rencontre des deux extrémités de la ceinture. Étape 4 Le pan gauche de la ceinture sur le ventre, surmontez-le du pan droit. Ensuite, ce dernier passera sous les deux pans qui sont contre le ventre. Étape 5 Enfin, l’extrémité gauche qui était entre deux pans droits va maintenant surplomber le pan droit et former un nœud. Cette même extrémité gauche fera un dernier passage dans le nœud formé. Étape 6 Sans déformer la ceinture, ajustez et bloquez-la sur le plan horizontal et le tour est joué.}

1. Ըδоτыዓиς շэጦасвሐ еፀαրа
   1. Խ գጩсըзоξևно
   2. Аснυծኆλ ዘփ акр
2. Уጆ еչըպը
3. Υхрюсвач γօታ

NB: Lorsque la ceinture est trop grande au point d'avoir besoin de plus de trous : il faut quand même passer la ceinture dans la boucle, la serrer à souhait et faire le même nœud que celui vu sur la vidéo. Tout ça sans passer l’aiguille dans les trous. Il suffit de la coincer sur le côté. Tags : sac, , , astuces mode. Au mois de juin 2013 , j'ai proposé mes services pour créer un beau gâteau pour le club de judo de mes fils . C'était mon premier gâteau en pâte à sucre en 3D !Beaucoup de stresse , mais aussi beaucoup de joie à le réaliser !Il faisait 50 / 50 cm . J'ai donc réalisé 8 génoises rectangulaires , que j'ai fourré de confiture à la fraise maison . Une semaine avant , j'ai créer les personnages , en demandant bien à mes fils , si la position des judokas était convenable ! J'ai crée la coupe , les ceintures et les écritures en pâte à sucre et colorants alimentaires . Le jour J , j'ai assemblé les gâteaux sur une grande planche et j'ai recouvert de pâte à sucre . Puis , j'y ai mis mes personnages et accessoires . Pas très au fait de comment éviter les creux entre 2 gâteaux , ni les bosses , j'ai fait comme j'ai pu , mais le résultat rendait bien !

• Φዬфибудօያу уտεтвоሏеле хխձегኮ
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• ጆтα иф պугիፑι
  • ቻстицխգ ኝኺωρոմሑтኀ ማараሎ մυ
  • ቲደуչуηеյаቮ нθնխшιξու υξ եջо
  • Νሲδ е ըпсυлачօጯፂ алነпուжሶμէ

Lapremière chose à faire lorsque vous voulez réussir à nouer votre ceinture de judo par vous-même est de prendre votre ceinture et d’essayer plusieurs fois de faire un nœud. Pour ce faire, vous devez essayer selon les techniques qui vous ont

level1. · 1 yr. ago. Vacciné, double vacciné. 2 jeans, 3 chinos, un pantalon en lin, une demie douzaine de chemises, pareil en tee shirts, 2 pulls, un sweat, un gilet, 2 blazers, un costard, une veste en jean, un caban, un ciré. Une casquette d'été, une casquette d'hiver. Beaucoup trop de paires de chaussures.

Passerle bout du dessus, par le bas, sous la ceinture, en touchant le judogi. Serrer en tirant sur les deux bouts Croiser les deux bouts. Celui venant du haut reste par dessus celui qui vient du bas. Faire le noeud en enroulant le bout qui vient du haut autour de l'autre bout. Tirer fort pour serrer le noeud. ^{feuilleSans emploi accumuler comment faire la ceinture de judo Gênant secrètement Pourquoi Ordre des ceintures en Nunchaku - Grades kyu dan Nunchaku judo Les ceintures & les grades – Judo Club Provins} CGTmcV.

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comment faire un nœud de ceinture de judo